Voici une recette simple pour préparer une infusion de fenouil :

Ingrédients :

- 1 cuillère à café de graines de fenouil

- 250 ml d'eau bouillante

Instructions :

1. Dans une tasse ou un petit pot, placez les graines de fenouil.

2. Versez l'eau bouillante sur les graines de fenouil.

3. Couvrez la tasse ou le pot et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.

4. Une fois l'infusion terminée, vous pouvez retirer les graines de fenouil en utilisant une passoire ou une cuillère à thé si vous le souhaitez, ou les laisser dans l'infusion pour un goût plus prononcé.

5. Si désiré, vous pouvez ajouter un peu de miel pour sucrer l'infusion.

6. Dégustez votre infusion de fenouil bien chaude et profitez de ses bienfaits digestifs et apaisants.

Cette infusion de fenouil est idéale après les repas pour favoriser la digestion et soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements et les gaz. Elle est également délicieuse et apaisante à tout moment de la journée.